오늘은 햄스트링에 대해 이야기해보려고 합니다.햄스트링(hamstring)은 사람의 다리 뒤쪽에 있는 근육 그룹을 가리키는 용어입니다. 이 근육 그룹은 대퇴삼두근(femoris muscle group)이라고도 불리며, 대퇴 이두근(biceps femoris), 반막근(semimembranosus), 반힙근(semitendinosus)으로 구성되어 있습니다. 햄스트링은 대퇴골의 상부에 위치하고, 무릎 뒤쪽을 따라서 아래로 이어지는 근육으로, 허벅지를 구성하는 주요 근육 중 하나입니다. 햄스트링은 허벅지를 굴곡시키고 무릎을 구부리는데 중요한 역할을 합니다. 또한 햄스트링은 다리를 뒤로 젖히는 데도 관여합니다. 스포츠나 일상 생활에서 햄스트링을 다치는 것은 비교적 흔합니다. 햄스트링 손상은 일반적으로 스포츠에서..
